10 ottobre 2026
Ognuno di noi attraversa periodi in cui si sente più stanco, più teso o meno lucido del solito. Spesso pensiamo che passerà da solo, e a volte è davvero così. Altre volte, però, quel disagio resta, si ripresenta o inizia a interferire con il lavoro, le relazioni e il sonno. Il 10 ottobre ricorre la Giornata mondiale della salute mentale: un buon momento per ricordare che prendersi cura della mente è importante quanto prendersi cura del corpo, e che chiedere aiuto non è un segno di debolezza.
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